赵泳谊提醒各位健身人士，健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳...
baijiahao.baidu.com/s?id=1783162493202060533&wfr=s...第一，对蛋白粉所含成分过敏的人。这部分人可能表现为吃完蛋白粉以后浑身起疹子，甚至影响呼吸，他们是绝对不能用蛋白粉的。第二，肾功能不全的患者。此类患者摄入蛋白质过多会加重肾脏负担，影响肾功能。吃蛋白粉并不伤肾，只是对于...
baijiahao.baidu.com/s?id=1783166566406189365&wfr=s...杭州市肾脏病医院院长(杭州市中医院)陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身,不额外补充蛋白粉、肌酸,过一段时间后再来检查看指标是否下降,如果还是偏高,就要引起重视。据了解,小王虽然工作忙碌但仍坚持健身一周五练,每次练完吃两勺蛋白粉...
www.mnw.cn/news/shehui/2859536.html男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚:一周五练,增肌6公斤却“肾虚”了 【科学健身,合理补充营养】对于年轻人来说,健身是保持健康的重要手段,但要科学健身,避免过度摄入蛋白质等营养物质。...
news.hexun.com/2023-11-21/211198597.html据国内多家媒体报道,一男子因每次健身后都会吃蛋白粉以此增肌,被诊出脾肾两虚证。医生指出,这是摄入蛋白质过多所致。 “我以前很瘦,肌肉比较少,自己想练得好看点。”穿衣显瘦,脱衣有肉...
www.gamersky.com/news/202311/1674148.shtml医生表示，门诊中还遇到过一个25岁的小伙子，同样喜欢健身，健身后盲目加补蛋白粉等追求肌肉量，后来也是肌酐指标超标，但来就诊太迟了，即使后来停了健身、不再吃蛋白粉，肌酐指标依旧...
baijiahao.baidu.com/s?id=1783226136812563773&wfr=s...长期健身后食用蛋白粉查出肾虚 男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,肾脏能力将提前耗尽,每次练完,都会吃一样东西。
www.jnnews.tv/shehui/p/2023-11/21/1015462.html浙大二院营养科陆彦妤主管营养师介绍,市面上的蛋白粉主要有大豆蛋白和乳清蛋白以及两者的混合品。大豆蛋白是从大豆中提取的,是植物蛋白。乳清蛋白是从牛奶中提取的,是动物蛋白。 如果没有肾病等基础疾病,经常健身的人群可以按照每天≥1.2...
news.china.com/socialgd/10000169/20231120/45781782...11 月 20 日消息,据国内多家媒体报道,一男子因每次健身后都会吃蛋白粉以此增肌,被诊出脾肾两虚证。 医生指出,这是摄入蛋白质过多所致。 众所周知,蛋白质是人体必需的营养素,是生命的物质基础,是构成细胞的基本有机物,是生命活动...
app.myzaker.com/news/article.php?pk=655b804ab15ec0...前健美冠军健身后也吃蛋白粉 但现在只吃两勺40克 曲大峰是2009年浙江省健美锦标赛冠军,后来担任健美教练,虽然现在不从事健美了,但依然活跃在健身圈。 “这几年健身风潮越来越盛,越来越多的人开始健身。为了追求训练效果,多数痴迷健身的...
news.china.com/socialgd/10000169/20231120/45781782...